Aquagymnastik für Schwangere

Unser Aquafitnesskurs für Schwangere findet in der Gertrudisklinik in Biskirchen statt. Neben dem Austausch untereinander und einem kleinen bisschen Exklusivzeit steht der Erhalt der Fitness in der Schwangerschaft im Vordergrund. Aquafitness bietet eine Reihe günstiger Effekte, die das Wohlbefinden in der Schwangerschaft positiv beeinflussen.

Dazu zählen:
•    Verminderung der Schwangerschaftsmüdigkeit
•    Reduktion des Risikos eines Schwangerschaftsdiabetes
•    Unterstützung einer gesunden Gewichtszunahme in der Schwangerschaft
•    positive Auswirkungen auf Wassereinlagerungen
•    Regulierung des Blutdrucks
•    Verbesserte Kreislauftätigkeit
•    Schonung der Gelenke

Auch für die Entwicklung des Babys zeigen sich positive Effekte durch die Förderung eines gesunden Geburtsgewichts uns einer gesunden Herzfrequenzzähler sowie einer positiven Beeinflussung der Gehirnreifung.